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Lenguado al Horno o a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 173kcal | Grasa: 5,51g | Carbh: 0,53g | Prot: 28,60g
Otros tamaños:
1 porción - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, más...
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Merluza a la Meunière (Wetaca)
por 100g - Calorías: 105kcal | Grasa: 3,30g | Carbh: 11,60g | Prot: 6,20g
Info. Nutricional - Similar
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Pechuga de Pollo a la Plancha
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 1,75g | Carbh: 0g | Prot: 22,39g
Otros tamaños:
1 porción - 178kcal
, 1 filete - 89kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Sánduche de Queso a la Plancha
por 1 sánduche - Calorías: 291kcal | Grasa: 15,77g | Carbh: 27,85g | Prot: 9,16g
Otros tamaños:
1 porción - 291kcal
, 100 g - 350kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Merluza a la Romana (Pescanova)
por 100g - Calorías: 123kcal | Grasa: 5,00g | Carbh: 7,90g | Prot: 11,70g
Info. Nutricional - Similar
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Empanadas de Merluza
por 100 g - Calorías: 219kcal | Grasa: 11,48g | Carbh: 8,25g | Prot: 19,59g
Otros tamaños:
1 filete - 191kcal
, 1 porción - 186kcal
, 1 onza, sin hueso - 62kcal
, más...
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Merluza Frita en Mantequilla
por 100 g - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 6,94g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 porción - 153kcal
, 1 filete - 157kcal
, más...
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Bistec de Res a la Mexicana
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 6,73g | Carbh: 2,21g | Prot: 14,59g
Otros tamaños:
1 taza - 317kcal
, 1 porción - 317kcal
, más...
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Salmón al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 7,56g | Carbh: 0,49g | Prot: 23,97g
Otros tamaños:
1 filete de salmón mediano - 243kcal
, 1 porción - 145kcal
, más...
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Trucha al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 188kcal | Grasa: 9,16g | Carbh: 0,41g | Prot: 24,37g
Otros tamaños:
1 filete - 118kcal
, 1 pequeña - 154kcal
, 1 mediana - 306kcal
, más...
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