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Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 74kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 19,28g | Prot: 0,86g
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Quinoa Real Blanca y Roja (Carrefour Bio)
por 100g - Calorías: 136kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 19,00g | Prot: 4,10g
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Quinoa Real Blanca y Roja (Brillante)
por 100g - Calorías: 147kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 24,00g | Prot: 4,70g
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Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 15,9g | Prot: 1,89g
Otros tamaños:
1 grande - 266kcal
, 1 mediana - 153kcal
, 1 pequeña - 122kcal
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Guisantes y Zanahorias (Congelados)
por 100 g - Calorías: 53kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 11,15g | Prot: 3,4g
Otros tamaños:
1/2 taza - 37kcal
, 1 paquete - 151kcal
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Papa (Cuerpo y Cáscara)
por 100 g - Calorías: 77kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 17,47g | Prot: 2,02g
Otros tamaños:
1 grande - 284kcal
, 1 mediana - 164kcal
, 1 pequeña - 131kcal
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Mermeladas y Conservas
por 1 cucharada - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,01g | Carbh: 13,77g | Prot: 0,07g
Otros tamaños:
1 paquete - 39kcal
, 100 g - 278kcal
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Huevo y Queso
por 1 sánduche - Calorías: 340kcal | Grasa: 19,42g | Carbh: 25,93g | Prot: 15,61g
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 271kcal | Grasa: 17,82g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,75g
Otros tamaños:
1 empanada - 209kcal
, 1 porción - 230kcal
, 1 libra - 1229kcal
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