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Queso Crema (sin Grasa)
por 100 g - Calorías: 96kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 5,8g | Prot: 14,41g
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Yogur (Bajo en Grasa)
por 100 g - Calorías: 63kcal | Grasa: 1,55g | Carbh: 7,04g | Prot: 5,25g
Otros tamaños:
1 taza - 154kcal
, 1 envase (225 g) - 143kcal
, 1/2 envase (112 g) - 71kcal
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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
por 1 porción - Calorías: 212kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 0,00g | Prot: 22,04g
, más...
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Carne Boloñesa (Baja en Grasa)
por 100 g - Calorías: 204kcal | Grasa: 14,8g | Carbh: 5,2g | Prot: 11,8g
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
, más...
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Yogur de Frutas (sin Grasa)
por 1 envase (125 g) - Calorías: 118kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 23,75g | Prot: 5,50g
Otros tamaños:
1 taza - 230kcal
, 1 envase (170 g) - 160kcal
, 1 envase (225 g) - 213kcal
, más...
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Queso Cottage (sin Grasa)
por 100 g - Calorías: 85kcal | Grasa: 0,42g | Carbh: 1,85g | Prot: 17,27g
, más...
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Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 118kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 23,57g | Prot: 3,50g
Otros tamaños:
1 porción - 137kcal
, 1 taza, cocido - 205kcal
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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 189kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 0,0g | Prot: 28,71g
, más...
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Ensalada Ranch (Baja en Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 33kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,43g | Prot: 0,15g
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