Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza (240 ml)

Yogur (Bajo en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
323 kj
4%
77 kcal
Grasa
1,9g
3%
Grasa Saturada
1,225g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,522g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Carbohidratos
8,62g
3%
Azúcar
8,62g
10%
Fibra
0g
Proteína
6,43g
13%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
7mg
Potasio
287mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Yogur (Bajo en Grasa)
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,9g
Carbh
8,62g
Prot
6,43g
Hay 77 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Brownie Bajo en Grasa
Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Yogur Estilo Griego Plátano Caramelo
Coviran Yogur Griego Natural Azucarado
Coviran Yogur Griego Natural
Reina Extra Proteínas Yogur Stracciatella
Carrefour Yogur Estilo Griego Maracuyá
Reina Extra Proteinas Yogur Stracciatella


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.