Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
197 kj
2%
47 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,026g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Carbohidratos
9,17g
4%
Azúcar
-
Proteína
2,53g
5%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
290mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
0,1g
Carbh
9,17g
Prot
2,53g
Hay 47 calorías en Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 77% carbh, 21% prot.

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