Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Waterchestnuts

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
1841 kj
22%
440 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,118g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Carbohidratos
108,59g
42%
Azúcar
21,77g
24%
Fibra
13,6g
Proteína
6,35g
13%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
2649mg
132%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
22%
de IDR*
(440 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
440
Grasa
0,45g
Carbh
108,59g
Prot
6,35g
Hay 440 calorías en Waterchestnuts (1 libra).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, con rodajas 60
100 g 97
1 libra 440

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