Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tuna Fish Salad

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1604 kj
19%
383 kcal
Grasa
18,98g
27%
Grasa Saturada
3,165g
16%
Grasa Monoinsaturada
5,918g
Grasa Poliinsaturada
8,45g
Carbohidratos
19,29g
7%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
32,88g
66%
Sal
2,06g
34%
Colesterol
27mg
Potasio
365mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
19%
de IDR*
(383 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tuna Fish Salad
 

Resumen Nutricional:

Cals
383
Grasa
18,98g
Carbh
19,29g
Prot
32,88g
Hay 383 calorías en Tuna Fish Salad (1 taza).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 20% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 187
1 taza 383
1 libra 848

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