Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brown Rice (Long-Grain)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1548 kj
19%
370 kcal
Grasa
2,92g
4%
Grasa Saturada
0,584g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,056g
Grasa Poliinsaturada
1,044g
Carbohidratos
77,24g
30%
Azúcar
0,85g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
7,94g
16%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
223mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(370 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
370
Grasa
2,92g
Carbh
77,24g
Prot
7,94g
Hay 370 calorías en Brown Rice (Long-Grain) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 84% carbh, 9% prot.

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