Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 medianas (aprox. 15 cm de diámetro)

Tortillas de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 medianas (aprox. 15 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
3133 kj
37%
749 kcal
Grasa
18,6g
27%
Grasa Saturada
4,526g
23%
Grasa Monoinsaturada
9,346g
Grasa Poliinsaturada
3,802g
Carbohidratos
123,24g
47%
Azúcar
4,61g
5%
Fibra
7,4g
Proteína
19,9g
40%
Sal
3,82g
64%
Colesterol
0mg
Potasio
372mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
37%
de IDR*
(749 cal)
37% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
749
Grasa
18,6g
Carbh
123,24g
Prot
19,9g
Hay 749 calorías en Tortillas de Harina (8 medianas).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro) 144
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Trigo Entero
Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Harina de Cebada
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Carrefour Tortillas de Harinad de Trigo
Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Frijoles y Queso en Tortilla de Harina Frita
Taco de Harina
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