Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tamagoyaki

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
539 kj
6%
129 kcal
Grasa
7,72g
11%
Grasa Saturada
2,404g
12%
Grasa Monoinsaturada
2,958g
Grasa Poliinsaturada
1,063g
Carbohidratos
3,25g
1%
Azúcar
2,88g
3%
Fibra
0g
Proteína
10,27g
21%
Sal
1,43g
24%
Colesterol
327mg
Potasio
115mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:53
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
7,72g
Carbh
3,25g
Prot
10,27g
Hay 129 calorías en Tamagoyaki (100 g).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 11% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 64
100 g 129
1 porción (150 g) 193

Tipos relacionados de Huevos:

Huevo
Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)
Clara de Huevo
Huevo Escalfado
Huevo Cocido
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