Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 cucharadas, en polvo

Semillas de Linaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 cucharadas, en polvo
por porción
% IR*
Energía
469 kj
6%
112 kcal
Grasa
8,85g
13%
Grasa Saturada
0,769g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,581g
Grasa Poliinsaturada
6,033g
Carbohidratos
6,06g
2%
Azúcar
0,33g
0%
Fibra
5,7g
Proteína
3,84g
8%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
171mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
8,85g
Carbh
6,06g
Prot
3,84g
Hay 112 calorías en Semillas de Linaza (3 cucharadas, en polvo).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita de granulado 13
1 cucharadita 18
1 cucharada, de polvo 37
1 cucharada, entera 55
100 g 534

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas Secas de Sésamo Integrales
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Véase también:

Cebollin
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno con Semillas de Linaza
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Alfalfa (Brotes)
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