Base de datos de alimento y contador de calorías  

350 g

Salmón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
350 g
por porción
% IR*
Energía
2138 kj
26%
511 kcal
Grasa
20,76g
30%
Grasa Saturada
4,41g
22%
Grasa Monoinsaturada
7,469g
Grasa Poliinsaturada
6,972g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
75,67g
151%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
158mg
Potasio
1480mg
74%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
26%
de IDR*
(511 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salmón Salmón Salmón
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Resumen Nutricional:

Cals
511
Grasa
20,76g
Carbh
0g
Prot
75,67g
Hay 511 calorías en Salmón (350 g).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 41
1 porción (57 g) 83
100 g 146

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