Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tajadas muy delgadas

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tajadas muy delgadas
por porción
% IR*
Energía
230 kj
3%
55 kcal
Grasa
2,85g
4%
Grasa Saturada
0,918g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,34g
Grasa Poliinsaturada
0,316g
Carbohidratos
0,78g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,21g
12%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
18mg
Potasio
101mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
2,85g
Carbh
0,78g
Prot
6,21g
Hay 55 calorías en Rebanadas de Jamón (2 tajadas muy delgadas).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Pastrami de Carne de Res (98% Libre de Grasa)
Jamón Serrano
Jamón de Pavo (Cocido)
Jugo de Naranja
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