Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 puerro

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 puerro
por porción
% IR*
Energía
114 kj
1%
27 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,018g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Carbohidratos
6,3g
2%
Azúcar
1,74g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
0,67g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
80mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Puerros Puerros

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,13g
Carbh
6,3g
Prot
0,67g
Hay 27 calorías en Puerros (1/2 ).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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Puerros Cocidos
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Véase también:

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Hacendado Crema de Puerro y Patata
Alcampo Vichyssoise de Puerro y Patata
Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro
Ligeresa Crema de Zanahoria, Puerro y Cebolla
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