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7 grandes (aprox 9,5 cm de largo, 7,5 cm de diámetro)

Pimientos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
7 grandes (aprox 9,5 cm de largo, 7,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1249 kj
15%
298 kcal
Grasa
3,44g
5%
Grasa Saturada
0,677g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
1,791g
Carbohidratos
69,22g
27%
Azúcar
48,22g
54%
Fibra
23g
Proteína
11,37g
23%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
2422mg
121%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 09:09
15%
de IDR*
(298 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
298
Grasa
3,44g
Carbh
69,22g
Prot
11,37g
Hay 298 calorías en Pimientos (7 grandes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 78% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada o rodaja (7,5 cm de diámetro, 0,6 cm de espesor) 3
1 pequeño 19
1 porción (75 g) 20
100 g 26
1 mediano (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro) 31
1 taza, picados 39
1 grande (aprox 9,5 cm de largo, 7,5 cm de diámetro) 43

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Véase también:

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Pimientos Verdes Fritos
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Ibsa Pimientos Caramelizados
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