Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 medianos (cocidos, deshuesados y despellejados)

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 medianos (cocidos, deshuesados y despellejados)
por porción
% IR*
Energía
3603 kj
43%
861 kcal
Grasa
44,89g
64%
Grasa Saturada
12,5g
62%
Grasa Monoinsaturada
17,12g
Grasa Poliinsaturada
10,231g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
107g
214%
Sal
4,26g
71%
Colesterol
391mg
Potasio
982mg
49%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
43%
de IDR*
(861 cal)
43% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
861
Grasa
44,89g
Carbh
0g
Prot
107g
Hay 861 calorías en Pernil de Pollo (sin Comer la Piel) (8 medianos).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 0% carbh, 51% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 43
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 95
1 mediano (cocido, deshuesado y despellejado) 108
1 porción (52 g) 108
1 grande (cocido, deshuesado y despellejado) 145
100 g 207

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo
Pechuga de Pollo
Pernil de Pollo
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Proteína Aislada de la Soja
Muslos de Pollo con la Piel
Pechuga de Pollo con la Piel
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
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