Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
% IR*
Energía
251 kj
3%
60 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,136g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Grasa Poliinsaturada
0,212g
Carbohidratos
14,52g
6%
Azúcar
6,68g
7%
Fibra
2g
Proteína
2,6g
5%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
588mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pepino (con Cáscara) Pepino (con Cáscara) Pepino (con Cáscara)
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Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
0,44g
Carbh
14,52g
Prot
2,6g
Hay 60 calorías en Pepino (con Cáscara) (400 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, con rodajas 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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Véase también:

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Papa (Cuerpo y Cáscara)
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
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