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2 1/2 tazas, con rodajas

Pepino (con Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 1/2 tazas, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
163 kj
2%
39 kcal
Grasa
0,29g
0%
Grasa Saturada
0,088g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,138g
Carbohidratos
9,44g
4%
Azúcar
4,34g
5%
Fibra
1,3g
Proteína
1,69g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
382mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pepino (con Cáscara) Pepino (con Cáscara) Pepino (con Cáscara)
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Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
0,29g
Carbh
9,44g
Prot
1,69g
Hay 39 calorías en Pepino (con Cáscara) (2 1/2 tazas, con rodajas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, con rodajas 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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Véase también:

Pepino
Chocolate con Leche (Grasa Reducida)
Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Naranjas (con Cáscara)
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