Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (90 g)

Pejerrey

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
% IR*
Energía
335 kj
4%
80 kcal
Grasa
0,9g
1%
Grasa Saturada
0,228g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,188g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,85g
34%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
41mg
Potasio
335mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:03
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,9g
Carbh
0g
Prot
16,85g
Hay 80 calorías en Pejerrey (1 porción).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 0% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 25
1 porción (90 g) 80
100 g 89

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