Base de datos de alimento y contador de calorías  

500 g

Patata Cruda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
% IR*
Energía
1464 kj
18%
350 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,13g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,21g
Carbohidratos
78,55g
30%
Azúcar
5,75g
6%
Fibra
12g
Proteína
8,4g
17%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
2035mg
102%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:55
18%
de IDR*
(350 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
350
Grasa
0,5g
Carbh
78,55g
Prot
8,4g
Hay 350 calorías en Patata Cruda (500 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 70
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 117

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