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2 medianas (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 medianas (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1408 kj
17%
337 kcal
Grasa
0,34g
0%
Grasa Saturada
0,085g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,145g
Carbohidratos
76,98g
30%
Azúcar
2,64g
3%
Fibra
5,5g
Proteína
9,12g
18%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1776mg
89%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(337 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
337
Grasa
0,34g
Carbh
76,98g
Prot
9,12g
Hay 337 calorías en Papas Russet (Cuerpo y Cáscara) (2 medianas).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, cubitos 59
100 g 79
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro) 134
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 292
1 libra 358

Tipos relacionados de Papas:

Papa Asada
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
  Ver Más Papas Información Nutricional

Véase también:

Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
Ensalada de Papas
Manzanas (sin Cáscara)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Cáscara de Limón
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