Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tajadas, grandes

Pan de Grano Mixto

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tajadas, grandes
por porción
% IR*
Energía
672 kj
8%
161 kcal
Grasa
2,43g
3%
Grasa Saturada
0,516g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,975g
Grasa Poliinsaturada
0,591g
Carbohidratos
29,7g
11%
Azúcar
6,43g
7%
Fibra
4,1g
Proteína
6,4g
13%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
131mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan de Grano Mixto Pan de Grano Mixto Pan de Grano Mixto
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Resumen Nutricional:

Cals
161
Grasa
2,43g
Carbh
29,7g
Prot
6,4g
Hay 161 calorías en Pan de Grano Mixto (2 tajadas, grandes).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 65
1 tajada, grande 80
100 g 251

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Véase también:

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Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca)
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