Base de datos de alimento y contador de calorías  

80 g

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
80 g
por porción
% IR*
Energía
2189 kj
26%
523 kcal
Grasa
52,17g
75%
Grasa Saturada
4,901g
25%
Grasa Monoinsaturada
7,146g
Grasa Poliinsaturada
37,739g
Carbohidratos
10,97g
4%
Azúcar
2,09g
2%
Fibra
5,4g
Proteína
12,18g
24%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
353mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
26%
de IDR*
(523 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Nueces Nueces Nueces
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Resumen Nutricional:

Cals
523
Grasa
52,17g
Carbh
10,97g
Prot
12,18g
Hay 523 calorías en Nueces (80 g).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654

Tipos relacionados de Nueces:

Frutos Secos
Maní
Pacanas
Nueces de Anacardo
Almendras
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Frutos Secos Tostados
Aldi Nueces de California Peladas
Borges Nueces
Frutos Mezclados Tostados con Maní
Hacendado Nuez Mondada
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