Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Melloco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
413 kj
5%
99 kcal
Grasa
0,38g
1%
Grasa Saturada
0,06g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,069g
Grasa Poliinsaturada
0,134g
Carbohidratos
23,08g
9%
Azúcar
5,37g
6%
Fibra
4,6g
Proteína
2,03g
4%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
438mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:00
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
0,38g
Carbh
23,08g
Prot
2,03g
Hay 99 calorías en Melloco (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 89% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (120 g) 74
1 taza 99

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