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6 medianas (7 cm de diámetro)

Manzanas Granny Smith

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 medianas (7 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
1801 kj
22%
431 kcal
Grasa
1,41g
2%
Grasa Saturada
0,232g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,058g
Grasa Poliinsaturada
0,422g
Carbohidratos
114,35g
44%
Azúcar
86,03g
96%
Fibra
19,9g
Proteína
2,15g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
886mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:47
22%
de IDR*
(431 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Manzanas Granny Smith Manzanas Granny Smith Manzanas Granny Smith
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Resumen Nutricional:

Cals
431
Grasa
1,41g
Carbh
114,35g
Prot
2,15g
Hay 431 calorías en Manzanas Granny Smith (6 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) 55
1 mediana (7 cm de diámetro) 72
1 porción (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) 110

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Véase también:

Jugo de Manzana
Manzana de Agua
Manzana Asada
Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua)
Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado)
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