Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas (sin Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
771 kj
9%
184 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,081g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,142g
Carbohidratos
49g
19%
Azúcar
38,78g
43%
Fibra
5g
Proteína
1,04g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
346mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara)
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
0,5g
Carbh
49g
Prot
1,04g
Hay 184 calorías en Manzanas (sin Cáscara) (3 medianas).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 48
1 taza, con rodajas 53
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 61

Tipos relacionados de Manzanas:

Manzanas Fuji
Manzanas
Manzanas Doradas Deliciosas
Manzanas Rojas Deliciosas
  Ver Más Manzanas Información Nutricional

Tipos relacionados de Frutas:

Banano
Naranjas
Fresas
Frambuesas
Melocotones
  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Tocino sin Carne
Pepino (con Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Salchichas sin Carne
Albóndigas sin Carne
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Starbucks Piña
Smileat Snack de Fresa y Manzana
McDonald's Frutibrocheta
Hacendado Puré de Plátano y Manzana
Bonpreu Dàtils Sense Pinyol
Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.