Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas, con rodajas

Manzanas (sin Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
442 kj
5%
106 kcal
Grasa
0,29g
0%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
28,07g
11%
Azúcar
22,22g
25%
Fibra
2,9g
Proteína
0,59g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
198mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara)
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Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
0,29g
Carbh
28,07g
Prot
0,59g
Hay 106 calorías en Manzanas (sin Cáscara) (2 tazas, con rodajas).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 48
1 taza, con rodajas 53
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 61

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Véase también:

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