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0,85 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas (sin Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
0,85 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
% IR*
Energía
219 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,023g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Grasa Poliinsaturada
0,04g
Carbohidratos
13,88g
5%
Azúcar
10,99g
12%
Fibra
1,4g
Proteína
0,29g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
98mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara) Manzanas (sin Cáscara)
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Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,14g
Carbh
13,88g
Prot
0,29g
Hay 52 calorías en Manzanas (sin Cáscara) (0,85 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 48
1 taza, con rodajas 53
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 61

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Véase también:

Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Tocino sin Carne
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
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