Base de datos de alimento y contador de calorías  

90 g

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
90 g
por porción
% IR*
Energía
324 kj
4%
77 kcal
Grasa
1,06g
2%
Grasa Saturada
0,164g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,312g
Grasa Poliinsaturada
0,503g
Carbohidratos
17,12g
7%
Azúcar
2,9g
3%
Fibra
2,4g
Proteína
2,9g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
243mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,06g
Carbh
17,12g
Prot
2,9g
Hay 77 calorías en Maíz (90 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Véase también:

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El Dorado Arepa de Maíz Blanco
BioCentury Tortitas de Maíz Nackis
Gigante Verde Maiz Dulce
Carrefour Maíz Dulce
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