Base de datos de alimento y contador de calorías  

46 g

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
46 g
por porción
% IR*
Energía
166 kj
2%
40 kcal
Grasa
0,54g
1%
Grasa Saturada
0,084g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
8,75g
3%
Azúcar
1,48g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
1,48g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
124mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(40 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
40
Grasa
0,54g
Carbh
8,75g
Prot
1,48g
Hay 40 calorías en Maíz (46 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Véase también:

Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite
Hacendado Tiras de Maíz Frito
El Dorado Arepa de Maíz Blanco
Aceite de Palomitas de Maíz Blanco
BioCentury Tortitas de Maíz Nackis
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