Base de datos de alimento y contador de calorías  

30 ml

Leche

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 ml
por porción
% IR*
Energía
65 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,376g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,165g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Carbohidratos
1,46g
1%
Azúcar
1,6g
2%
Fibra
0g
Proteína
1,02g
2%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
2mg
Potasio
46mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Leche
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,62g
Carbh
1,46g
Prot
1,02g
Hay 15 calorías en Leche (30 ml).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 38% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 50
100 ml 52
1 taza 122
1 porción (244 g) 122

Tipos relacionados de Leche:

Leche Entera
Leche al 2% de Grasa
Leche al 1% de Grasa
Leche (sin Grasa)
Leche Baja en Grasa
  Ver Más Leche Información Nutricional

Tipos relacionados de Bebidas:

Limonada
Refrescos de Cola (con Cafeína)
Agua
Café
Jugo de Naranja
  Ver Más Bebidas Información Nutricional

Véase también:

Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada
Leche Semidesnatada
Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Hacendado Leche Desnatada
Alpina Leche Semidescremada Deslactosada
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