Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 claras de huevo

Huevo Blanco Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 claras de huevo
por porción
% IR*
Energía
215 kj
3%
51 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
0,72g
0%
Azúcar
0,7g
1%
Fibra
0g
Proteína
10,75g
22%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (91%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Huevo Blanco Cocido
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,17g
Carbh
0,72g
Prot
10,75g
Hay 51 calorías en Huevo Blanco Cocido (3 ).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 6% carbh, 91% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 grande 17
1 clara de huevo 17
1 porción (33 g) 17
100 g 52

Tipos relacionados de Claras de Huevo:

Clara de Huevo
Sustituto de Huevo (Líquido)
  Ver Más Claras de Huevo Información Nutricional

Tipos relacionados de Huevos:

Huevo
Huevo Cocido
Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)
Huevo Escalfado
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Véase también:

Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, Congelados)
Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo)
Pan Blanco Tostado
Pan Blanco (Bajas Calorías)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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