Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
661 kj
8%
158 kcal
Grasa
9,04g
13%
Grasa Saturada
2,04g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,736g
Grasa Poliinsaturada
2,133g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
17,96g
36%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
60mg
Potasio
327mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
9,04g
Carbh
0g
Prot
17,96g
Hay 158 calorías en Herring (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

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