Base de datos de alimento y contador de calorías  

Flounder with Crab Stuffing

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
661 kj
8%
158 kcal
Grasa
5,04g
7%
Grasa Saturada
1,059g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,86g
Grasa Poliinsaturada
1,459g
Carbohidratos
6,53g
3%
Azúcar
0,83g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
20,32g
41%
Sal
1,08g
18%
Colesterol
76mg
Potasio
377mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
5,04g
Carbh
6,53g
Prot
20,32g
Hay 158 calorías en Flounder with Crab Stuffing (100 g).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 17% carbh, 53% prot.

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