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2 porciones (28 g por servicio)

Frutos Secos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 porciones (28 g por servicio)
por porción
% IR*
Energía
1446 kj
17%
346 kcal
Grasa
31,53g
45%
Grasa Saturada
4,926g
25%
Grasa Monoinsaturada
17,91g
Grasa Poliinsaturada
7,24g
Carbohidratos
12,08g
5%
Azúcar
2,38g
3%
Fibra
4,6g
Proteína
9,25g
18%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
321mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(346 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Frutos Secos
 

Resumen Nutricional:

Cals
346
Grasa
31,53g
Carbh
12,08g
Prot
9,25g
Hay 346 calorías en Frutos Secos (2 porciones).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 13% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 173
100 g 617
1 taza 876

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