Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 g
por porción
% IR*
Energía
258 kj
3%
62 kcal
Grasa
5,63g
8%
Grasa Saturada
0,88g
4%
Grasa Monoinsaturada
3,198g
Grasa Poliinsaturada
1,293g
Carbohidratos
2,16g
1%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
1,65g
3%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
57mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Frutos Secos
 

Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
5,63g
Carbh
2,16g
Prot
1,65g
Hay 62 calorías en Frutos Secos (10 g).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 13% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 173
100 g 617
1 taza 876

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Véase también:

Hacendado Combinado de Frutos Secos
Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas
GutBio Mix Frutos Secos Crudos
Alesto Mezcla de Frutos Secos
Alesto Mix Frutos Secos y Piña
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