Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 1/2 tazas

Frijoles Negros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 1/2 tazas
por porción
% IR*
Energía
2284 kj
27%
546 kcal
Grasa
1,74g
2%
Grasa Saturada
0,45g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,15g
Grasa Poliinsaturada
0,75g
Carbohidratos
99,36g
38%
Azúcar
-
Fibra
41,4g
Proteína
36,18g
72%
Sal
5,76g
96%
Colesterol
0mg
Potasio
1848mg
92%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 09:27
27%
de IDR*
(546 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
546
Grasa
1,74g
Carbh
99,36g
Prot
36,18g
Hay 546 calorías en Frijoles Negros (2 1/2 tazas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 91
1 taza 218

Tipos relacionados de Frijoles Negros:

Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
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Tipos relacionados de Frijoles:

Frijoles Cocidos
Alverjas
Frijoles Refritos (Enlatados)
Habichuelas
Frijoles Rojos (Enlatados)
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Véase también:

La Costeña Frijoles Negros Refritos
Goya Frijoles Negros
Facundo Black Beans
Porotos Negros
La Costeña Frijoles Negros Enteros
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