Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 1/2 tazas

Frijoles Negros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas
por porción
% IR*
Energía
1371 kj
16%
328 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,27g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,09g
Grasa Poliinsaturada
0,45g
Carbohidratos
59,62g
23%
Azúcar
-
Fibra
24,8g
Proteína
21,71g
43%
Sal
3,46g
58%
Colesterol
0mg
Potasio
1109mg
55%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 09:27
16%
de IDR*
(328 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
328
Grasa
1,04g
Carbh
59,62g
Prot
21,71g
Hay 328 calorías en Frijoles Negros (1 1/2 tazas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 91
1 taza 218

Tipos relacionados de Frijoles Negros:

Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
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Frijoles Refritos (Enlatados)
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Véase también:

Porotos Negros
Goya Black Bean Soup
Herdez Frijoles Enteros Negros
Caraotas Negras
Goya Frijoles Negros
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