| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 manojos
Energía
654 kj
8%
156 kcal
Grasa
2,65g
4%
Grasa Saturada
0,428g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Grasa Poliinsaturada
1,122g
Carbohidratos
24,68g
9%
Azúcar
2,86g
3%
Fibra
15g
Proteína
19,45g
39%
Sal
1,34g
22%
Colesterol
0mg
Potasio
3794mg
190%
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
156
|
|
Grasa
2,65g
|
|
Carbh
24,68g
|
|
Prot
19,45g
|
|
Hay 156 calorías en Espinacas (2 manojos).
|
| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
