Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (82 g)

Empanada de Manzana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (82 g)
por porción
% IR*
Energía
1147 kj
14%
274 kcal
Grasa
3,29g
5%
Grasa Saturada
0,69g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,233g
Grasa Poliinsaturada
0,992g
Carbohidratos
54,25g
21%
Azúcar
11,34g
13%
Fibra
1,9g
Proteína
6,36g
13%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
21mg
Potasio
74mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 may. 24 09:50
14%
de IDR*
(274 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
274
Grasa
3,29g
Carbh
54,25g
Prot
6,36g
Hay 274 calorías en Empanada de Manzana (1 porción).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 80% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 274
1 porción (82 g) 274
100 g 334

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