Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trozos

Congrio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
% IR*
Energía
609 kj
7%
145 kcal
Grasa
3,99g
6%
Grasa Saturada
0,771g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,245g
Grasa Poliinsaturada
1,43g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
26,17g
52%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
67mg
Potasio
546mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:49
7%
de IDR*
(145 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (74%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
3,99g
Carbh
0g
Prot
26,17g
Hay 145 calorías en Congrio (1 taza, trozos).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 0% carbh, 74% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 30
1 porción (85 g) 91
100 g 107
1 taza, trozos 145

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