Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
600 g
por porción
% IR*
Energía
728 kj
9%
174 kcal
Grasa
0,66g
1%
Grasa Saturada
0,083g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,047g
Grasa Poliinsaturada
0,318g
Carbohidratos
39,9g
15%
Azúcar
16,68g
19%
Fibra
6,6g
Proteína
10,74g
21%
Sal
3,81g
64%
Colesterol
0mg
Potasio
2028mg
101%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(174 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
174
Grasa
0,66g
Carbh
39,9g
Prot
10,74g
Hay 174 calorías en Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina) (600 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (83 g) 24
100 g 29
1 taza 48

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Véase también:

Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Coles Cocidas
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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