Base de datos de alimento y contador de calorías  

18 medianos

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
18 medianos
por porción
% IR*
Energía
298 kj
4%
71 kcal
Grasa
1,1g
2%
Grasa Saturada
0,162g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,518g
Carbohidratos
10,63g
4%
Azúcar
5,35g
6%
Fibra
3,2g
Proteína
10,01g
20%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1030mg
52%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Champiñones Champiñones Champiñones
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Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
1,1g
Carbh
10,63g
Prot
10,01g
Hay 71 calorías en Champiñones (18 medianos).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 taza, trozos o rodajas 15
100 g 22

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Champiñones y Tallos
Champiñones Portobello
Champiñones (Drenados, Enlatados)
Setas de Ostra
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Tipos relacionados de Verduras:

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Tomates Rojos
Zanahoria
Espinacas
Cebollas
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Véase también:

Champiñones Cocidos
Cidacos Champiñones
IFA Eliges Salteado Campestre
Mercadona Champiñones
Carrefour Champiñones Troceados
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