Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Chakhchoukha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1824 kj
22%
436 kcal
Grasa
11,71g
17%
Grasa Saturada
3,235g
16%
Grasa Monoinsaturada
4,866g
Grasa Poliinsaturada
1,968g
Carbohidratos
51,74g
20%
Azúcar
2,41g
3%
Fibra
4,9g
Proteína
29,71g
59%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
71mg
Potasio
654mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:25
22%
de IDR*
(436 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
436
Grasa
11,71g
Carbh
51,74g
Prot
29,71g
Hay 436 calorías en Chakhchoukha (1 taza).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 48% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 180
1 taza 436
1 porción (300 g) 540

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