Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (150 g)

Carne Mongoliana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (150 g)
por porción
% IR*
Energía
931 kj
11%
223 kcal
Grasa
11,19g
16%
Grasa Saturada
3,716g
19%
Grasa Monoinsaturada
4,985g
Grasa Poliinsaturada
0,952g
Carbohidratos
2,94g
1%
Azúcar
0,5g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
27,62g
55%
Sal
1,88g
31%
Colesterol
67mg
Potasio
469mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:50
11%
de IDR*
(223 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
223
Grasa
11,19g
Carbh
2,94g
Prot
27,62g
Hay 223 calorías en Carne Mongoliana (1 porción).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 5% carbh, 50% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 42
100 g 148
1 taza, cubitos 208
1 porción (150 g) 223

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