Base de datos de alimento y contador de calorías  

3/4 taza, con rodajas

Calabaza de Verano Cocida (Fresca)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3/4 taza, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
215 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,18g
5%
Grasa Saturada
0,605g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,336g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Carbohidratos
5,86g
2%
Azúcar
3,48g
4%
Fibra
1,9g
Proteína
1,24g
2%
Sal
0,93g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
258mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
3,18g
Carbh
5,86g
Prot
1,24g
Hay 51 calorías en Calabaza de Verano Cocida (Fresca) (3/4 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 porción (92 g) 34
100 g 37
1 taza, con rodajas 68
1 pequeña 70
1 taza, cubitos 80
1 mediana 130

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Véase también:

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Carne de Pavo Molida (Cocida)
Flor de Calabaza
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