Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
8,75g
13%
Grasa Saturada
2,1g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,67g
Grasa Poliinsaturada
2,24g
Carbohidratos
39,7g
15%
Azúcar
16,1g
18%
Fibra
14g
Proteína
5,4g
11%
Sal
2,08g
35%
Colesterol
0mg
Potasio
1010mg
50%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
8,75g
Carbh
39,7g
Prot
5,4g
Hay 230 calorías en Calabaza Cocinada (500 g).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 61% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 46
1 porción (125 g) 58
1 taza, puré 115

Tipos relacionados de Calabazas:

Calabaza
Calabaza (sin Sal, Enlatada)
  Ver Más Calabazas Información Nutricional

Véase también:

Cocido Calabaza de Verano
Bellotas de Calabaza Invierno
Puré de Calabaza
Calabaza de Verano Amarillo
Calabaza Cocida (Calabaza Española)
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