Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 tazas, picado

Calabacín

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tazas, picado
por porción
% IR*
Energía
332 kj
4%
79 kcal
Grasa
0,89g
1%
Grasa Saturada
0,184g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,069g
Grasa Poliinsaturada
0,377g
Carbohidratos
16,62g
6%
Azúcar
8,58g
10%
Fibra
5,5g
Proteína
6g
12%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
1300mg
65%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(79 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Calabacín Calabacín Calabacín
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Resumen Nutricional:

Cals
79
Grasa
0,89g
Carbh
16,62g
Prot
6g
Hay 79 calorías en Calabacín (4 tazas, picado).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 16
1 pequeña 19
1 taza, picado 20
1 mediano 31
1 grande 52

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Véase también:

Findus Parrillada de Calabacín
Wetaca Pisto Manchego
IFA Eliges Crema de Calabacín
Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla
Lidl Calabacín
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