Base de datos de alimento y contador de calorías  

220 g

Calabacín

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
220 g
por porción
% IR*
Energía
147 kj
2%
35 kcal
Grasa
0,4g
1%
Grasa Saturada
0,081g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,167g
Carbohidratos
7,37g
3%
Azúcar
3,81g
4%
Fibra
2,4g
Proteína
2,66g
5%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
576mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Calabacín Calabacín Calabacín
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Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,4g
Carbh
7,37g
Prot
2,66g
Hay 35 calorías en Calabacín (220 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 16
1 pequeña 19
1 taza, picado 20
1 mediano 31
1 grande 52

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