Base de datos de alimento y contador de calorías  

85 g

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
85 g
por porción
% IR*
Energía
317 kj
4%
76 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,095g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,027g
Grasa Poliinsaturada
0,062g
Carbohidratos
19,41g
7%
Azúcar
10,4g
12%
Fibra
2,2g
Proteína
0,93g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
304mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Banano Banano Banano
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Resumen Nutricional:

Cals
76
Grasa
0,28g
Carbh
19,41g
Prot
0,93g
Hay 76 calorías en Banano (85 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 extra grande (23 cm o más) 135

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Véase también:

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Plátano
Plátano Bellaco
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